공부 의자 집중력있게 하는데 중요한 요소죠

공부 열심히 하고계신가요?
고3 수험생 때 장시간 동안 의자에 앉아서 공부를 해야하는데, 집중력이 떨어져서 쉽지가 않았던 기억이 있는데요. 여러가지 잡생각도 많았던 시기이긴 하지만 공부 의자 도참 중요했던 것 같습니다.


장시간 동안 앉아서 공부하기 위해서는 공부 의자 를 잘 선택하는 것도 중요합니다. 자세가 흩틀어지게되면 집중력도 떨어지구요. 공부 효율도 떨어질 수 밖에 없지요.

자세가 삐뚫어지거나 어깨선이 평행이 되지 않았다면 잘못된 자세로 앉았다는 이야기죠. 그럴경우 이미 바르지 못한 자세로 앉는 것이 습관이 되서 척추의 기울기가 정상이 아닌걸수도 있답니다.


척추가 바르지 못할 경우에는 허리에 통증이 오고 집중력을 떨어트리는 요인이 될 수 있습니다. 그리고 이러한 것이 지속된다면 허리디스크나 목 디스크, 소화불량, 두통까지 이어질 수 있다고 하는데요.

간혹, 자세를 바르게 잡아도 그것이 불편하다는 친구가 있어요. 그것은 이미 불량한 자세가 몸에 잡혀있어서 불편하다고 느낄수 밖에 없는 것 이랍니다.

일단 공부 의자 는 높낮이 조절이 되는 것이 좋은 것 같구요. 
발은 바닥에 떠있는 것이 공중에 떠있는 것 보다 심리적으로 안정감을 준다고 하네요.


이상 공부 의자 에관련된 내용을 알아보았습니다. 공부하는데 있어서 여러가지 중요한 요소가 있습니다 ^^ 집중력을 높일 수 있는 요소를 찾아서 개선하는게 좋을 것 같네요!