질경이뿌리 효능 그리고 씻는법에 대해서!

질경이를 알고 계신가요?
질경이는 길을 걸어다니다가 많이 볼 수 있다고 해요. 저는 잘 몰랐는데 제 주변에 질경이가 꽤 많더라구요. 먹는 방법도 다양하고 민간요법으로도 많이 사용하는 것 같더라구요.


질경이뿌리 효능 은 심장을 튼튼하게 해주기도 하구요. 그렇기 때문에 심혈관 질환에도 좋다고 합니다. 그리고 간이 안좋은 사람에게도 좋다고 알려져 있습니다. 특히, 이뇨효과가 부족한 사람이 질경이뿌리를 먹으면 효과를 본다고 알려져 있네요.

질경이뿌리를 먹기전에는 잘 씻는 것이 중요한데요.
질경이뿌리와 같은 약초를 씻을 때는 물에 좀 담궈 놓는 것이 씻기가 편하더라구요. 

시간이 좀 지나면 이물질도 자연스럽게 떨어지구요. 뿌리에 손상을 주지 않고 안전하게 떨어트릴 수 있습니다. 예전 외할머니께서 어디서 질경이뿌리를 구해오셔서 이것저것 하시는 것을 봤던 것 같아요 ^^


이상 질경이뿌리 효능 그리고 씻는법 에대한 내용으로 포스팅을 해봤는데요. 몸에 좋은 것을 잘알고 먹는다면 건강관리도 되고 좋을 것 같구요. 잘 알아보고 먹는 것이 중요한 것 같아요.

다음주부터 장마라고 하는데, 외출 하실 때 우산 꼭 챙기시구요. 
항상 좋은일 있으시기를 바랄게요 ^^