페퍼민트 효능 역시 허브식물은 참 좋네요!

여자친구가 허브향을 참 좋아하는데요.
카페에 가서도 아메리카노 같은 커피보다는 향이 좋은 허브차를
마시더라구요. 그래서 저도 한번 먹어봤는데, 생각보다 괜찮아서 
저도 자주 먹고 있답니다.


오늘은 여러가지 허브증 페퍼민트 효능 에대한 내용을 알아보려고 합니다. 과연 페퍼민트 효능 에는 무엇이 있을까요?

첫번째, 집중력을 높아준다고 합니다.
특히, 차로 끊여서 먹을 경우에 집중력을 높이는 데 좋다고 하는데요.
집중력을 끌어올려야하는 수험생이나 직장인들에게 입이 심심할 때
먹는 차로는 딱 인 것 같습니다. 저는 믹스커피를 달고 사는데, 
조금만 투자해서 페퍼민트차로 바꿀까 생각중이네요 ^^


두번째, 소화에도 도움을 준다고 하네요.
여성분들 중 소화가 잘 안되시는 분들이 많은데요. 향도 좋고 몸에도
좋은 페퍼민트를 먹는다면 좋을 것 같네요. 뱃속에 가스가 찬것 같은
느낌을 받으시는 분들에게도 좋다고 하네요!

세번째, 졸음을 방지해 준다고 합니다.
페퍼민트는 어떻게 보면 호불호가 갈릴 수 있는 맛이긴 한데요.
청량한 느낌도 나죠? 그래서 졸음을 쫓을 때도 좋다고 합니다. 
주변지인은 피로에 지쳐있을 때 페퍼민트차를 한잔 한다고 하는데,
효과가 좋은 것 같네요 ^^


이상 페퍼민트 효능 에대한 내용을 좀 알아보았어요.
그러나 몸에 좋다고해서 너무 많은 양을 먹으면 좋지 않을 것 같구요.
모유수유를 하고 계신분들도 먹으면 좋지 않다고 하니 참고해
두셨으면 좋겠네요 !

좋은 하루 보내시구요. 오늘 마무리 잘하고 내일도 화이팅 입니다.
내일은 또 야근을 할 것 같네요... 아악!